PIELĘGNACJA. SKÓRA WRAŻLIWA I ALERGICZNA. JAK UNIKNĄĆ PODRAŻNIENIA?

Zaczerwieniona i swędząca skóra to problem wielu dziewczyn. Często powodem tych problemów są nieodpowiednio dobrane kosmetyki (podkreślam nieodpowiednio, bo nie u każdego wystąpi taka reakcja). Sama często słyszę podczas rozmów z koleżankami o tym, że podrażnił je nowy krem lub szampon. Ba, jedna z moich przyjaciółek ma uczulenie nawet na kosmetyki dla dzieci. Inna stosuje Atrederm 4 dni pod rząd i nawet nie ma zaczerwienionej skóry. Więc wszystko to kwestia indywidualna.

Alergie, w tym alergie na kosmetyki, mogą wystąpić nie tylko w przypadku cer wrażliwych. Skóra tłusta, mieszana, sucha i płytko unaczyniona- każdy typ jest zagrożony. Choć częściej występują w przypadku wrażliwych. Dlaczego tak się dzieje? Czy uczulenie występuje natychmiast? Jak ich unikać? W jednym worku umieszczę zarówno wrażliwą i alergiczną skórę, ponieważ jak wcześniej wspomniałam te dwa typy najczęściej występują razem.

Na początku przedstawię typy reakcji alergicznych (nadwrażliwości), żeby łatwiej było zrozumieć jak taka cera "czuje" i "zachowuje". Czasem alergie występują w przeciągu kilku sekund od zadziałania bodźca. W przypadku kosmetyków mamy doczynienia z IV typem nadwrażliwości- wyprysk kontaktowy alergiczny zależny od limfocytów T. Występuje również wyprysk kontaktowy niealergiczny, związany z podrażnieniem skóry i uszkodzeniem naskórka i bariery lipidowej.

1.Typ I (reakcja natychmiastowa)

-komórki wydzielają histamine, która odpowiada za obrzęk i zaczerwienienie

-reakcja natychmiastowa (ok 15 minut od zadziałania bodźca)

-przykładem jest katar i alergia na jady zwierząt

2.Typ II (reak­cja cyto­tok­syczna)

-Zależny jest przede wszystkim od przeciwciał klasy IgM i IgG

-Czas reak­cji: 20 min - kilka godzin

-przykładem jest przewlekła pokrzywka

3.Typ III (kom­plek­sów immunologicznych)

-Jest to reakcja z udziałem kompleksów immunologicznych antygen-przeciwciało

-występuje do 10 godzin

-przyładek jest toczeń

4.Typ IV (komórkowy)

-jest to reakcja opóźniona, biorą w niej ucział limfocyty T (są to komórki, które bronią nasz organizm)

-Pierwsze objawy pojawiają się zwykle po kilku godzinach lub kilku dniach

-przykład to wyprysk kontaktowy 

Leczenie polega na stosowaniu GKS (jeśli uczulenie jest silne) i unikaniu czynnika drażniącego. Bardzo ważna jest pielęgnacja i ochrona.

Teraz trochę więcej o skórze wrażliwej. Co to w ogóle oznacza dla nas? Skóra wrażliwa ma niższy próg pobudliwości na czynniki potencjalnie drażniące. Może to być temperatura, kosmetyki, nadmierne pocieranie, słońce, stres,

Powodem nadwrażliwości może być:

1)genetyka- skóra cienka, bogato unaczyniona (sprzyja to powstawaniu stanu zapalnego), z chorobami wrodzonymi takimi jak AZS

i/lub 2)czynniki drażniące- na przykład stosując nieodpowiednie dla nas kosmetyki

Bardzo ważne jest to, że skóra której równowaga jest zaburzona może stać się wrażliwa. Nawet tłusta! Pamiętajmy o tym stosując kwasy, retinoidy. Należy być wtedy bardzo ostrożnym w doborze zarówno kolorówki (tusze do rzęs, pudry) i produktów do pielęgnacji. Nie bez powodu na ulotkach leków do stosowania zewnętrznego w trądziku jest napisane o niestosowaniu innych środków drażniących.

Zatem jak pięlegnować taka skórę?

1. Używaj łagodnych środków myjących o jak najprostszym składzie. Mogą to być mleczka lub żele.

2.W bardziej nasilonych przypadkach potrzeba będzie zastosować kortykosteroidy lub nawet antybiotyki, gdy przypałęta się zakażenie bakteryjne.

3.Ważne jest stosowanie filtrów do twarzy powyżej 35SPF. Na zajęciach asystent mówił nam, że te poniżej prawie w ogóle nie chronią. Najlepiej używać 50, ale o tym osobny post.

4.Gdy skóra jest bardzo podrażniona pomocna okaże się gliceryna, kosmetyki  z wazeliną lub kosmetyki z silikonami. Wytworzą warstwę ochronną i wspomogą regeneracje. Lepiej jest jednak używać specjalnych kremów przeznaczonych do regeneracji. Może to być na przykład Cicaplast czyli plaster w kremie.

5.Kojąco działa maseczka z siemienia lnianego, ponieważ nawilża skórę i tworzy ochronny film

6.Pamiętaj naturalne kosmetyki nie zawsze są lepsze! Także mogą uczulić.

7.Nie używaj kilku kosmetyków naraz, ponieważ mogą między nimi zajść reakcje chemiczne.

Co może pomóc? Czego warto szukać w kosmetykach?

- witamina C i E wspomagają regeneracje, wymiatają wolne rodniki i działają przeciwzapalnie (uwaga na wit C- ona też może podrażnić)

-pantenol i alatonina- wspomagają regenerację i tworzą warstwę ochronną

-kosmetyki z ananasem, ponieważ zawierają bromelinę o działaniu przeciwzapalnym

-kwasy omega 3 i 6

-olej z wiesiołka

-olej z ogórecznika

-olej lniany

-prawoślaz lekarski

-malwa czarna

-zielona herbata

-rumianek lekarski o działaniu przecwizapalnym (tutaj cudwny krem Babydream z rumiankiem, który niestety już wycofali)

-tlenek cynku (wspomaga gojenie)

Czego unikać?

Konserwanty:

-formaldehyd

-Germal II, Germal 115,

-DMDM hydantoina,

-kwas p-hydroksybenzoesowy

-triclosan (uwaga często jest w kosmetykach przeciwtrądzikowych)

-disodium EDTA

Podłoża:
-glikol propylenowy

-alkohol izopropylenowy

-alkohol etylowy

-prodkukty pszczele

-lanolina (pochodzenia owczego)

-masło shea

Roślinne:

-rumianek (zauważ, że jest na obu listach)

-żywokost

-arnika,

-nagietek

-olejki eteryczne np cynamonowy

-tymianek

-mięta

-lipa

Środki aktywne:
-w zasadzie wszystkie kwasy np. salicylowy, kwasy owocowe

-retinoidy

-peelingi enzymatyczne i mechaniczne

To nie znaczy, ze tych substancji nie wolno używać. Choć nie polecam wymienionych konserwantów i alkoholu etylowego w codziennej pielęgnacji. Mogą być stosowane u osób u których nie wystąpiło podrażnienie.

Mam nadzieje, że choć trochę przybliżyłam Wam problemy skóry wrażliwej i alergicznej. Muszę jeszcze napisać post o kosmetykach do pielęgnacji :). Czy to także Wasz problem?